Fogyás szívdobogás légszomj. A nem szívbetegség jeleként fellépő okok a következők lehetnek:

Bár a bennünket érő stressz többnyire lelki jellegű, mégis ugyanazok az ősi reflexek lépnek működésbe, mint ha fizikai veszély leselkedne ránk: szívverésünk szaporább hogyan égetjük fenék zsír, vérnyomásunk megemelkedik, kapkodni kezdjük a levegőt.

Ennek az állapotnak […] A felgyorsult fogyás szívdobogás légszomj könnyen megbosszulhatja magát, főleg ha egyik stresszhelyzetből a másikba csöppenünk, ráadásul úgy, hogy az előzőt még fel sem dolgoztuk. Ennek az állapotnak a tartós fennállása teljesen kimerítheti a szervezetünket, és akár szívproblémák kialakulásához is vezethet.

Mikor jelent problémát, ha úgy érezzük, hogy majd kiugrik a szívünk?

Ki miért szorong? Őry Klára kardiológus, aki a szívbetegségek idegi és lelki okait kutatja.

Budapest, I.

Feldolgozatlan fogyás szívdobogás légszomj esetén a központi idegrendszerben idegi túlműködés jön létre, ami megterheli a keringést és vérnyomás-problémákat okozhat.

Ezek az érzelmi elfojtások mindig szorongással járnak.

A szorongás belső stressz, az emberi lélek egyik legalapvetőbb megnyilvánulása, hiszen egészséges mértékben megkönnyíti az alkalmazkodást és figyelmeztet a közelgő veszélyekre. Azonban ha ok nélkül lép fel, gátolja a teljesítményünket, és meg is betegíthet. Az, hogy ki mitől szorong és mitől kerül stresszhelyzetbe, teljesen egyénfüggő.

Stressz és szívdobogás! Mit üzen a lélek?

A nőket például a párkapcsolati és a családi konfliktusok sokkal jobban stresszelik, mint a munkahelyi problémák. A férfiaknál éppen fordítva van: a karrierrel kapcsolatban többet idegeskednek, mint a magánéletük miatt.

Ennek a feszülésnek a hatására szaporább lesz a pulzus, változik a szívritmus, módosul a vérnyomás, fokozódik a keringés, mindez pedig hosszútávon megterheli az egész keringési rendszert. Ahhoz, hogy súlyos állapot ne következhessen be, nagyon fontos a megelőzés, aminek leginkább a lelki nyugalom és a testi-lelki-szellemi harmónia a kulcsa. Ha a szívbetegségek klasszikus rizikófaktorait, vagyis a dohányzás és a túlsúly okait kutatjuk, láthatjuk, hogy ezek is idegi-lelki eredetűek.

Okok, melyek a szívdobogás érzését előidézhetik

Hiszen sokan azért gyújtanak cigarettára vagy esznek folyamatosan, mert úgy gondolják, ezekkel csökkenthetik a bennük lévő stresszt. A magas, illetve alacsony vérnyomás jelentése ugyanaz: menekülni a problémák és a konfliktusok elől.

Alacsony vérnyomás esetén gyakori az ájulás, ami szemléletesen azt fejezi ki, hogy az illető meg sem próbál érvényesülni: lemond minden hatalomról, és ezáltal elhárít minden felelősséget.

Hiányzik belőle a kitartás és a kihívásokat is kerüli. A magas vérnyomás arról árulkodik, hogy valaki nem akar szembenézni az érzelmi konfliktusaival, de jelenthet visszafogott agressziót is.

Pánikbetegség

Olyan embereknél alakul ki, akik nem hagyják, hogy érzelmeik kizökkentsék őket a megszokott kerékvágásból. A dominanciára törekvő, teljesítményorientált emberek betegsége.

Az egyéb rizikófaktorokat leszámítva azokat fenyegeti, akik képtelenek ellazulni, irreálisan magasak az elvárásaik környezetükkel és önmagukkal szemben. Csökkentsd a rizikót!

Németországban már létezik olyan magánklinika, ahol a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelését a gyógyszereken kívül lelki gondozással is kiegészítik.

• Alultápláltságot jelent.
• abisa.hu | Betegségek

A hosszú távú egészségmegőrzéshez a páciensek különböző lelki tréningeken sajátítják el a stressz kezelésének technikáit, lelki egyensúlyuk megteremtésével ugyanis a zsírégetés előnyei a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

A témáról bővebben a Wellness magazin augusztusi számában olvashatsz!

Mi okozhatja?

Árthat-e a sport? Marton Anna, az Oxygen Medical kardiológusa.

Intenzív terheléskor bekövetkezhet, hogy a hajszálerek kialakulása nem tudja követni a szív növekedési ütemét, ezért a korábbi érhálózat képtelen elég oxigént biztosítani a szívizomzatnak. Így ép koszorúereknél is kialakulhat infarktus, kitágult szívizomzat vagy ritmuszavar.

A mellkasi fájdalom, a légszomj, a nehézlégzés, a szívdobogásérzés, a nyugalomban is magas pulzusszám, a gyengeség és a fáradékonyság figyelmeztető jelek lehetnek.

Account Options

Ezeket a tüneteket a stressz és a szorongás csak tovább fokozza. A sportkardiológiai szűrés ideális megelőzésre, és kötelező akkor, ha már észlelhetők a tünetek.

A szűrés vér- és vizeletvizsgálatból, a szív ultrahangos vizsgálatából, nyugalmi és terheléses EKG-ból, valamint fizikális vizsgálatból áll.