Keress receptre vagy hozzávalóra

Citrom segít a fogyásban. Olvastam, hogy a citromos víz segit a fogyásban, ezenkivül egészséges is,

Tartalom

    Ők úgy gondolják, ez segíti a fogyást. De ez nem túl szép ahhoz, hogy igaz legyen?

    Vizi Erzsébet A citromos víz jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, és valóban segít abban, hogy reggel beinduljon az anyagcsere. Nagyon jól kipucolja a bélrendszerben felhalmozódott salakanyagokat, így érdemes minden nap fogyasztani egy pohárral.

    Mindig hideg vízben oldva fogyaszd, ugyanis a C-vitamin hő hatására semlegessé válik. Tegyél hozzá egy teáskanál almaecetet és kevés fahéjat is, amivel a könnyebb fogyást is elősegítheted vele. Az almaecet tele van enzimekkel, aminosavakkal, amik nagyon hatásosak többek között a fogyás elősegítésére is.

    fogyás tippek tiniknek Fogyás próba ajánlatok

    Ezen kívül baktérium- és gombaölő tulajdonságai is vannak, béta-karotin és antioxidánstartalma pedig hozzájárul a szabad gyökök kivédéséhez. Szóval nemcsak fogyhatsz, de a bőröd is szebb lesz általa.

    fogyás vállalkozás al túlsúlyos férfi fogyás

    A fahéj segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, aminek kilengése okozza legtöbbször a nassolás iránti vágyat. Kiemeli az édes ízeket is, így citromos vízben különösen jó szolgálatot tesz, de egyéb ételekbe is szórhatod, ha kevesebbet szeretnél nassolni.

    A citromos víz önmagában vagy fahéjjal turbózva természetesen nem fogyaszt, de jó kiegészítője egy kiegyensúlyozott diétának.

    fogyás achilles íngyulladás mit tegyek a zsírégetés érdekében?

    Képek: Getty Images.