46 éves és nem tud lefogyni, Miért nehéz fogyni 40 felett?

Április Mivel anno 10 évesen én is hasonló problémával küszködtem, így leírom az én véleményemet, és a tapasztalataimat is, hátha segítek ezzel. Vékony kislány voltam, de amint elkezdtem menstruálni csak úgy szaladtak fel rám a kilók, és leginkább a kényes helyekre.

Természetesen én lettem az osztályban a fiúk állandó céltáblája, állandóan csúfoltak, nem voltak barátaim, mert senki sem akart barátkozni a "vizilóval" ugyanis ez volt a gyúnynevem.

Sok fogyókúrát kipróbáltam amúgy, ma már felnőtt fejjel szomorúnak tartom, ha egy gyerek elkezd fogyózninéha szinte 0 diétát alkalmaztam, de semmit sem értem el vele. Ma már tudom, hogy azért, mert nem is fogynom kellett volna, hanem az izmaimat tónusosabbá tenni, így karcsúsodtam volna.

• Fogyni szeretnék Olvastam egy 20 éves lánynak adott válaszát, amelyben írta, hogy a csökkentett kalória bevitellel eredményesen lehet fogyni.
• Miért nehéz fogyni 40 felett? - Napidoktor
• Hogyan távolítsuk el a szem alatti zsírlerakódásokat
• Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
• Gyermek fogyókura??? | nlc
• Fogyókúra 40 éves kor felett — 6 fontos új szokás!
• Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak Medipress
• Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak

Én az alábbi dolgokat ajánlom: - keressetek fel egy pszichiátert, mert lehet, hogy az esetleges csúfolások miatt, lelkileg sérülések érték a lányodat, ami kihathat az egész életére. Megoldás lehet a problémára az esti közös futás csak anyuka és lánya ez az anya-lánya kapcsolatot is erősebbé teheti, amennyiben az orvos engedélyezi a futásta kirándulások, hétvégi úszás, közös játékok ki tud tovább hullahoppozni, ugrókötelezni, stb?

Egy a lényeg, hogy a mozgást élvezze, ne pedig kényszernek tekintse. És beszélgess vele sokat!

Fontos neki a leki támogatás. Én már csak tudom.