Zsírégető matcha

Írta Bányai Adrián 5  Elolvasták: Habár az európai kultúrába igazán csak az elmúlt évtizedben került, a matcha tea Japánban évszázadok óta a teaszertartások legfontosabb eleme. A különleges púder állagú tea zsírégető matcha csupán fancy küllemű forró italok, zöld habos latték, vagy extravagáns sütemények és zabkásák készítésére jó, de az egészségre, alakformálásra is komoly hatással van.

Milyen tea a matcha? A matcha tea a zöldtea egy speciális változata. Azonban míg a hagyományos zöld tea leveleit forrázva majd szűrve a matcha tea finom por állagának köszönhetően porrá őrölve elfogyasztjuk a teljes tealevelet.

Ezt tudja a matcha tea

Ez az eljárás az fő alapja annak, hogy a matcha tea sokkal több hasznos tápanyagot tartalmaz mint más teák. A másik pedig a termesztés módja. A teacserjéket ugyanis a szüretelés előtt héttel fedve, árnyékban nevelik.

Zsírégető és ihatod kávé helyett? Matcha Sutus Klaudia, dietetikus A folyamat eredményeként a növény klorofill és tápanyag termelése fokozottan megemelkedik, ami rendkívül magas antioxidáns és vitamin tartalmat eredményez az élénk zöld, édeskés ízű levélben. Matchával szálas levél és porrá őrölt formában is találkozhatunk.

A növény a napfény hiányára érdekes reakciót produkál: elkezd nagyobb mennyiségű klorofilt termelni. Innen származik a matcha lenyűgöző intenzív zöld színe.

A szedést követően a leveleket kíméletesen fermentálják, majd gránitlapok segítségével mikromiliméteres nagyságúra finom porrá őrlik. A magas minőségű matcha esetében mind az eljárás, mind a termőföld évszázadok óta változatlan.

A matcha tea egészségügyi hatásai Az eljárás miatt a matcha a zöld tea jól ismert hatásait egy nagyon tiszta, koncentrált formában nyújtja.

Akár zsírégető hatását, akár antioxidáns hatásait nézzük mind közül a legjobb teaféle. Lássuk legfőbb hatásait: Erős rákmegelőző: A zöld tea a katechinek legjobb forrása, melyek igen rákmegelőző képességgel bíró antioxidánsok. A zöld tea így a világ egyik legjobb rákellenes természetes gyógynövénye.

Így égetheted el a legtöbb zsírt zöld teával

Kísérletek szerint a leginkább a húgyhólyag, a mell, a vastag-és vékonybél, valamint prosztatában kialakuló rák kockázatát zsírégető matcha. Ez az anyag egy növényi pigment, mely a fénymegvonásos termesztés miatt minden másnál magasabb mértékben van a növényben.

A klorofill azonban nem csak egy növényi pigment. Az anyag ugyanis képes a nem kívánt toxinokat, kemikáliákat és nehéz fémeket eltávolítani a testből!

Zsírégető, laktató matcha turmix az egészséges reggelekért: a bőröddel is csodát művel

A klorofill növeli a vér oxigén- és tápanyagszállító kapacitását a sejtekben, ami celluláris szintű tisztítást és regenerálódást jelent.

Zsírégető hatás: Ahogy azt már zsírégető teákról szóló cikkünkben megírtuk a matcha teában a speciális termesztési eljárás által a többi zöld teánál magasabb theanin tartalom jön létre. Ezért egyértelműen az egyik legerősebb természetes zsírégetőként számon tartott élelmiszerről van szó.

• Milyen gyakran kell enni, hogy lefogyjon
• Lefogyhatnék a menopauza során
• Ezt tudja a matcha tea | Clean Eating Magyarország
• Egészséges fogyás az elhízott egyéneknél
• Fogyj a matcha zöld tea erejével - M Matcha

Ráadásul enyhe vízhajtó hatása meg inkább segít a definiált izomzat elérésében. Egy állatkísérlet során olyan egereket vizsgáltak meg, melyek 15 percig kényszerültek folyamatos úszásra.

Fogyás teával – lehetséges vagy kamu?

Kiderült, hogy azon egerekben melyek zöld teából kivont EGCG nevű anyagot kaptak sokkal alacsonyabb maradt az oxidatív-nitrozatív stressz és a tumor nekrózis faktor-alfa szint. Érlazító képessége még a teák között is kiemelkedő. Vélhetően ez az oka, hogy Japánban a világon a legalacsonyabb ezen betegségek okozta halálozás. Nyugtató hatás: Annak ellenére, hogy sok koffeint tartalmaz, a matcha elősegíti a nyugalomérzetet.

1. Fogyás teával – lehetséges vagy kamu? - M Matcha
2. Fogyás és megnövekedett wbc
3. Matcha tea fogyasztó hatása - Fogyókúra | Femina
4. Whitney dékán fogyás
5. Zsírégető és ihatod kávé helyett? Matcha

Ennek oka a L-thanin nevű nondieáris aminosav, ami kizárólag a teafélékben található meg. Kutatók kimutatták, hogy az L-theanin fogyasztása az agy dopamin és a GABA szintjének növekedését okozza, ami a szorongás, félelem, zsírégető matcha érzések tompítását segíti elő.

Alultápláltságot jelent.

A matcha az egyik legerősebb L-theanin forrás ötször annyit tartalmaz, mint a hagyományos zöld teaígy fogyasztása a nyugodt éberség állapotát segíti elő, ellentétben a kávéval, ami a kortizol azaz a stresszhormon szintet emeli. Így válasz ki a magas minőségű matchát Ahogy mindenből matchából is kapható silány változat.

7 ok, amiért igyál matcha teát

Ezek elkerülésére érdemes pár dolgot figyelned. A legfontosabb az, hogy a minőségi matcha teát kizárólag Japánban állítanak elő. Érdemes tehát megnézni a származási helyet.

Ha van egészséges rudakat fogyni a termőterületet is ellenőrizheted, ugyanis a világ legjobb termőterületei Nishio város Uji város környékén vannak. Ha nem ismered a zsírégető matcha helyet akkor az  érzékszerveidre is hagyatkozhatsz.

• Zsírégető kota kinabalu
• A forgalmas anyukák számára a fogyás módjai
• 7 ok, amiért igyál matcha teát | Well&fit
• Konnyu fogyas titka
• Retiküabisa.hu - Zsírégető, laktató matcha turmix az egészséges reggelekért: a bőröddel is csodát művel

Az igazi matcha ugyanis lehelet finom púder állagú, színében erősen zöld, illatában zöldséges, enyhén édeskés. Végül maga az ár is sokat árulhat el.

Ez a tea ugyanis a világ egyik legdrágább teája.

Mivel előállítása igen költséges és kis mértékben történik éves szinten összesen tonnagrammja Ft körül mozog. Egyre több helyen lehet már kapni különféle drogérákban is, de ha magas minőségű, finom matcha teát keresel, érdemes ellátogatni az MMatcha webshopbaahol az eredeti japán matcha tea mellett a teázáshoz szükséges kellékeket is beszerezheted, úgy mint bambusz teakeverő ecset, teakanál vagy szita.

Méregtelenítés - anyagcsere gyorsítás - zsírégetés miért szer hatékonyabb a matcha a sima zöld teánál? Egy es kutatás kimutatta, hogy a katechinekben gazdag zöld tea fogyasztása biztonságos és hatékony módszer a súlycsökkentésre. A kutatásban résztvevőknek körülbelül 2 cm-rel lett vékonyabb a derekuk. Főleg az EGCG nevű anyagról van szó, ami a zöld tea egyik leghatékonyabb antioxidánsa.

Érdekel a tiszta táplálkozás és a fitt életmód?