További cikkeink a témában

Zsírégető ember desszertek. Finom és egészséges epres desszertek

Tartalom

    zsírégető ember desszertek

    Rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalmuk, így nagyon sokat tehetnek egészségünk megőrzéséért. Az epernek nagyon magas a C-vitamin tartalma, ami azt jelenti, hogy fél kilogramm fedezi egy felnőtt ember napi szükségletét.

    Ezen kívül tartalmaz B1- B2-vitamint, és béta-karotint is.

    zsírégető ember desszertek

    Ásványi anyagok közül jelentős mennyiségben […] A csábító, piros eperszemek nemcsak nagyon finomak, hanem nagyon egészségesek is. Ásványi anyagok közül jelentős mennyiségben található meg benne a kalcium, kálium, és a magnézium, valamint fontos antioxidáns is.

    Fogyókúrázóknak ideális nassolnivaló, hiszen nagyon alacsony a kalóriatartalma — ha megfelelő hozzávalókkal társítod, fantasztikus édességeket varázsolhatsz az asztalra.

    zsírégető ember desszertek

    Eperhab 4 evőkanál zsírszegény habtejszín méz A megmosott eper háromnegyedét turmixgépben alaposan pürésítsd össze. Az eperpüréhez keverj hozzá tetszőleges mennyiségű mézet, annyit, amennyire édesnek szeretnéd a habot.

    zsírégető ember desszertek

    A habtejszínt verd fel kemény habbá, majd óvatosan keverd össze az édes eperpürével. Ha jól elkeverted, tedd kis tálakba, és szórd meg a tetejét a megmaradt feldarabolt eprekkel. Eperjoghurtos babapiskóta.

    zsírégető ember desszertek