Női legjobb fogyás útmutató
Tartalom
Slim 3 — Dokumentált fogyás 2.
Hogyan fogytam le 30kg-t? Tanácsaim az életmódváltáshoz!+Minta étrend! -Egészséges, Tudatos étkezés
A nagy érdeklődésre való tekintettel újabb infók a Slim 3 - Dokumentált fogyás 2. Legyél te is Peak Girl, kövesd a diétás útmutatót, az edzés tervet és lendülj velünk formába te is!
A nagy érdeklődésre való tekintettel további információkat osztunk meg veletek a Slim3 második szériájával kapcsolatban, ahova még mindig lehet jelentkezni! Dokumentált fogyás Március 5-én indul a Slim3 2, amire január 5-február 10 között lehet jelentkezni.
Öt különböző kategória van meghirdetve, de ebből csak három fog elindulni március 5-én. Három különböző kategória, három különböző ember fogyása 70 napon keresztül, fotókkal és videóval dokumentált formában, ahogyan azt már az első évados Slimeknél is láthattátok.
Női legjobb fogyás útmutató A kategóriák indulása a jelentkezők függvénye. Ide kg felesleggel rendelkező nők jelentkezhetnek. A programjuk 70 napos lesz, korban nincs megkötés.
A programjuk 90 napos lesz, felső korhatár 45 év. Ide 18 és 35 év közötti menyasszonyok jelentkezzenek, akiknek az esküvője ben lesz, május A programjuk 70 napos lesz.
A férfi kategória. Nincs megkötés a testalkatot illetően. Azok a srácok is jelentkezhetnek, akik vékonyak és tömeg növelni szeretnének, és azok is akiken felesleg női legjobb fogyás útmutató és szálkásodni akarnak. A tömegnövelő program napos, a szálkásító program 70 napos lesz.
Account Options
Ide olyan nők jelentkezhetnek akiken max. További feltétel hogy egyetemista, vagy főiskolás legyél Ennek a kategóriának a lényege a formálás és egy nagyon jó formás női test kialakítása.
Az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás alapjainak ismeretével kezdődik. Még fogyókúra alatt is szükséged van szénhidrátokra és zsírokra, így fontos tisztában lenned velük! Hallottad már a szénhidrát, fehérje, zsír kifejezéseket, de az egészséges étkezés összeállításánál bizonytalan vagy, hogy melyik étel mit tartalmaz, melyik tápanyag miért jó neked, vagy miért kerüld? Hétköznapi emberként Te is találkozhattál már ezzel a problémával, de teljesen rendjén van, ha egy borsófőzelék felett állva nem vagy tisztában a tápanyag összetételével.
Mivel szépségversenyről van szó, ezért nem árt, ha alapvetően szép vagy, egy csinos pofival. Eddigi jelentkezők ebbe a kategóriába A jelentkezők személyre szabott programot kapnak és A Slim3 2-ben való részvétel arccal történik, szóval nincs képről levágott fej, kiretusált arc. Nem is lenne nagyon értelme, mivel videóval dokumentált nyilvános fogyásról van szó. A Slim3 nevedet te választhatod meg, nem ragaszkodom az eredeti névhez. Adrienn, Vivien és Erika is vidéken lakik, tehát ez nem kizáró ok, de úgy készülj, hogy alkalommal fel kell majd jönnöd Budapestre forgatni.
Vélemények
A programot orvosi vizsgálat és egy fizikai szintfelmérő előzi meg. Jelentkezni email címen lehet február ig.
Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek Szerző: WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző A fogyáshoz az alapokkal mindenki tisztában van, hogy hetente négyszer mozogjon legalább egy órát, figyeljen oda a táplálkozásra és legyen türelmes, mert a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell.
Minden kategóriában a jelentkezők közül 5-en jutnak tovább, akiket legkésőbb február ig levélben értesítünk. A továbbjutottakkal személyesen is találkozni fogok, majd a beszélgetések után választom ki azt az egy embert, aki indulni fog a Slim3 2-ben március 5. Dokumentált fogyás Peak Girl módra!
Egyedül vagy csoportosan szeret sportolni?
A jelentkezésed a következőket tartalmazza. Nevezd meg a kategóriát amiben indulni szeretnél.
Étrend Útmutató nem csak vegetáriánusoknak Ha kételkednél abban, hogy a húsmentes étrend is képes erőt és energiát adni, olvasd el a következő útbaigazítást. Akár erkölcsi vagy környezetvédelmi megfontolásból, akár a saját egészséged érdekében térnél erre az útra, egy kérdést biztosan fölteszel majd magadnak: Vajon így is elegendő fehérjéhez jutok majd? A fehérje az izomépítés alapvető építőköve, tehát jogos a kétely, amit most igyekszünk eloszlatni. Az abszolút húscentrikus paleóhoz hasonló legnépszerűbb diéták is azon a közös elven alapulnak, amelyet a ravasz vegetáriánusok már régóta ismernek: fő az egyszerűség!
Röviden írj magadról pár mondatot, és hogy melyik városban élsz. Hány éves vagy, milyen magas, és a jelenlegi súlyod.
Csatolj egy képet magadról, lehetőleg bikiniben, fiúk jelentkezésénél nyilván strand, vagy alsónadrágban. Aki nem csatol képet, az automatikusan kiesett.
- Hogyan lehet lefogyni a legegészségesebb módon
- Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek
- Hogyan lehet lefogyni 40 kg súlyt
- Mi a legjobb inni a fogyáshoz
- Fogyókúra ütemező kalkulátor | abisa.hu
- 700 font nő lefogy
