Matcha fogyás tanulmány

Mi a Matcha tea? A Matcha tea egy éve létező tea fajta. Eleinte buddhista mesterek és szamurájok használták, de egy ideje már fogyasztják Európában is. A friss tealeveleket finom porrá őrlik, aminek az eredménye a figyelemre méltó zöld szín, csodálatos ízzel és kivételes aromával. A Matcha tea egyedülálló katechineket és aminosavakat tartalmaz.

Kávé helyett matcha latte!

Mitől különbözik a Matcha tea más zöld teáktól? Ha Matcha teát iszik, elfogyasztja az egész tealevelet. Ez a fő oka annak, hogy miért 10x erősebb, mint más hétköznapi zöld tea. A tudományos kísérletek arra a megállapításra jutottak, hogy a Matcha x több EGCG-t tartalmaz, mint más zöld tea.

Az EGCG a leghatékonyabb rák ellen küzdő antioxidáns és emellett kiváló segítség a zsírégetésben. Adagolás A teát gyerekek is fogyaszthatják, de csak korlátozott mennyiségben.

11 tea, ami jobb, mint egy óra az edzőteremben

Ez azt jelenti, hogy a Matcha tea jelentősen elősegíti a fogyást. Ellentétben a fogyasztószerek kel a minőségi zöld tea fogyasztása közben fellépő fokozottabb kalóriaégetés miatt a Matcha tea ivása nem jár negatív hatással a vérnyomásra nézve. A kávé és a Matcha tea közti különbség?

Az alapvető különbség a két italban megtalálható tápanyagok között van. A kávé matcha fogyás tanulmány stimulánst tartalmaz.

• Hasi zsírégető italok
• Alultápláltságot jelent.

A Matcha teofillint, theanint, ásványi anyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. A koffein gyorsan ható stimuláns, ami azonnal utat talál a véráramlásba.

5 táplálékkiegészítő, amit hiába szedsz, ha fogyni akarsz

Hatása rögtön érezhető és perc alatt csúcsosodik ki. Hatása csúcsán gyakran jár együtt idegességgel, izzadással, utólagos gyengeséggel vagy bágyadtsággal. A teában lévő anyagok matcha fogyás tanulmány ettől eltérően hatnak. A Matchában lévő tápanyagok megakadályozzák a teofillin azonnali felszívódását, így az fokozatosan, óra alatt megy végbe.

A Matcha egy rendkívül erős antioxidáns csoportot tartalmaz, melyeket katekinek néven ismerünk. Ezek csak a zöld teákban találhatók. Egyetlen adag Matcha tea 20 g tápértéke egyenlő 10 csésze hagyományos zöld teával. Különlegessége, hogy a porrá őrölt teafüvet is elfogyasztjuk.

A hagyományos teáknál nem tudjuk kihasználni az összes bennük lévő hatóanyagot, melyeket az adott tea kínál, mert csak elveszíti a csípőzsír zsírréteget főzet levét használjuk fel.

• Sofia fogyás testvédő
• Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók?

A Matcha ideális mindennapi antioxidáns forrás. A legfrissebb vizsgálatok szerint, melyek az antioxidánsok mennyiségét mérik, a Matcha az első helyre került, olyanok elé, mint a gránátalma vagy az áfonya.

Az egyedülálló L-Theamin aminosavnak köszönhetően a Matcha segít megnyugtatni az elmét, növeli az összpontosítástjavítja az emlékezőképessé get és a közérzetet. Nem csoda tehát, hogy a buddhista szerzetesek meditációjuk elősegítése érdekében isszák ezt a teát.

Ez történik a testeddel, ha elkezdesz matcha teát inni

Az L- Theamin és a koffein kombinációjának köszönhetően a Matcha néhány órán keresztül biztosítja a tiszta elmét és a figyelmet. A Matcha fogyasztása ideális cukorbetegek számára, mert jótékonyan javíthatja a vércukor szintet. A katekinek blokkolni tudják azokat a vegyületeket, melyek a táplálékot cukrokká alakítják a szervezetünkben. A Matchának köszönhetően az emberi test 4-szer gyorsabban égeti el a tápanyagokat, mint normál esetben.

A Muscle and Fittness magazin szerint a Matcha segít elégetni a zsírt és így sporttevékenysé g közben is fogyasztható. Mivel a leveleket egyedülálló módon árnyékban termesztik, így azok sokkal zöldebbek, ez által több klorofillt tartalmaznak, mint a hagyományos zöld tea. Ennek a megnövekedett klorofill mennyiségnek detoxikáló hatása van a szervezetben: eltávolítja a nehézfémeket és a kémiai vegyületeket.

GYIK - Mindent a matcha teáról

A Matcha tea jelentős rostforrás, nem tartalmaz cukrot, glikémiás indexe nulla, erős antioxidáns hatású. Jótékonyan befolyásolhatja a koleszterin- és vércukor szintet, gyorsítja az anyagcserét és jótékony hatással van az emésztésre. A Matcha tea magas antioxidáns szintje tovább növelhető pár csepp citrom vagy lime lével fogyasztva. Forró italként fok között ideális az elkészítése, így őrzi meg kiemelkedő tápanyag tartalmát.