Le kell fogynom most
Tartalom
Dátum: Páciensünknek, Mikla Lászlónak számtalanszor tették fel ezt a kérdést. Ő bebizonyította, hogy tud fogyni műtét nélkül is: orvosa, Dr.
- Fog zaklatni, hogy u lefogy
- Nem tudsz fogyni?
- Még több termék Mit kellene enni és inni?
- Írta: Iványi Orsolya Lassan.
- 35 kg-ot fogyott egy kaposvári anyuka fél év alatt | Kaposvár abisa.hu
Vasas Péter 25 kg fogyást javasolt a beavatkozás előtt, ő alaposan túlteljesítette a kérést: 41 kg-ot fogyott. Számára - sok túlsúllyal küszködő társához hasonlóan - nem a fogyás alsó hátsérülés miatt jelentette a problémát, hanem a kívánt súly megtartása.
GET A FLAT STOMACH and LOSE FAT in 14 Days - Free Home Workout Guide
Két hónappal a műtét után már majdnem 61 kiló mínusznál volt a mérleg, júniusának végén, hat hónap után pedig már közel 87 kg-os a fogyás. Miért gondolta úgy, hogy ez nem sikerülhet segítség nélkül?
Amíg betartottam valamilyen divatos fogyókúrát, addig jó volt, de amikor elhagytam, akkor a kilók visszajöttek.
Kérjen időpontot!
Gyakran még több is. Nálam főleg a stressz jelent veszélyt a súlyomra: régebben az idegességemet is evéssel vezettem le.
Baranyai Enikő Diéták 0 kiló. Ennyinél tartok most. Eddig rohantam, és mindent azonnal akartam. Most kicsit lenyugodtam, és próbálok olyan étrendet kialakítani, amit sokáig tudok tartani.
Most, a műtétet követően az elhatározás, hogy tovább fogyjak, még nagyon erős. Így nem az ételhez nyúlok reflexből, ha problémával találom szembe magam.
„Minek a műtét, hiszen le tudsz fogyni!”
Úgy érzem, erős vagyok, és igyekszem megoldani, nem pedig elnapolni a problémákat. Hogyan szánta rá magát a műtétre? Éreztem, hogy ez így már nem mehet tovább. Imádom, ha a helyi társadalmi életben is részt vehetek, fesztiválokat szervezek, de már ebben sem éreztem jól magam: nem tudtam eleget mozogni, nehezemre esett állni, és már feküdni sem bírtam. Inkább már csak ültem mindenhol. Nyár végén találkoztam Dr. Vasas Péterrel, aki sajnos először elszomorított, mert közölte hogy a súlyom már nagyobb annál, hogy biztonsággal műthető legyek.
Úgy fogyhatsz, hogy közben nem éhezel!
Így első körben nem vállalta el a műtétemet. Ez először nagyon meglepő fordulat volt, mert azt javasolta, hogy 25 kg-ot fogyjak a tervezett testsúlycsökkentő műtétig. De megértettem, hogy a biztonságom ezt kívánja. Hiába erősködtem, csak a fogyás után vállalta el a műtétet, de most már értem, hogy ez volt a helyes út.
László az őt operáló Dr.
Neked ajánljuk
Vasas Péterrel, közvetlenül a hazamenetel előtt Mi történt ezután? A Duna Medical Center dietetikusával átbeszéltünk egy diétát, amit be is tartottam, így fogytam 41 kg-ot, 4 hónap alatt.
Így közvetlenül a műtét előtt nem volt szükségem külön májcsökkentő diétára sem, hiszen akkor már hónapok óta alacsony kalóriatartalmú étrendet követtem. Tehát nekem nem kellett semmilyen pluszt csinálnom a le kell fogynom most előtti egy hónapban: csak folytatni, amit elkezdtem.
Milyen gyorsan tudott a műtétet követően visszaállni a munkába? Egy szerdai napon műtöttek.
Alig pár órával a műtét után már jól voltam, felálltam, sétáltam, hétfőn pedig már saját magam vezettem be a munkahelyemre. Ön gasztronómiával is foglalkozik. Ez nem teszi különösen nehézzé a helytállást?
Meg is lett az eredmény, fél év alatt fantasztikus átalakuláson ment keresztül a 27 éves Horváth Alexandra.
Gasztronómiai fesztiválokat is szervezek, amelyek jelenthetnek kisebb-nagyobb kihívásokat. Enni jó és én szeretem a különleges ízeket, de most már sokkal kevesebb mennyiségre van szükségem.
Így a mennyiség helyett van lehetőségem minőségre váltani: jobb minőségű ételeket enni, kevesebbet.
Úgy érzem nem szabad semmit feladni a korábbi életemből, sokkal inkább pluszokat kell behozni. Ez mit jelent a mindennapokban? A műtét előtt nagyon régen jártam uszodában, most minden reggel ott vagyok.
- Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! - WMN
- 40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt | abisa.hu
- - Николь просунула.
- Normál testsúlycsökkenés hetente
- Элли поежилась и попыталась сдержать тошноту.
- Hogyan fogytam le 10 kilót 40 felett? - Éljenek a 40 feletti nők! - NeverOrdinaryWoman
- Hogyan lehet lefogyni a biztonságos birkózásért
Úszom, szaunázom, és az a tervem, hogy heti alkalommal egyéb mozgást is beiktatok. Ismerem magam, nem leszek a konditerem hőse, de minden erőmmel azon leszek, hogy megtaláljam az összhangot a mozgás, a munka és a szórakozás között.
-87 kg 6 hónap alatt!
Úgy érzem sikerülni fog. Van olyan, amire régóta nem volt képes, de a műtét után újra igen? Könnyebben mozgok, jobb a közérzetem. Egy barátommal 8 éve alapítottunk egy fesztivált Jégvirágtól borvirágigahol fős vendégseregünk van minden évben.
Visszanézve a fotókat, mindig csak ültem, mert nem tudtam állni. De az idei fesztiválon végig mozgásban voltam, kávét főztem, kiszolgáltam a vendégeket. Igaz, nagyon elfáradtam, de jövőre még könnyebb lesz. Sokan le kell fogynom most rajtam, hogy rengeteget fogytam, a bátrabbak meg is jegyezték és gratuláltak. Van konkrét kitűzött cél, amennyit még fogyni szeretne?
Ezek is érdekelhetnek
Szeretném az utóbbi évek sétálós-passzív pihenéseit aktív városnézésre és vitorlázásra váltani. A kg-os súlyt tűztem ki célul és úgy érzem, sikerülni fog: szeretnék végre nem egy sok XL-es öltönyt felvenni. De ami mindennél fontosabb, az az hogy szeretnék a két lányommal olyan programokon is részt venni, amelyek eddig elérhetetlennek számítottak. Szeretnék velük együtt síelni, a víziparkban csúszdázni.
Legfrissebb
Ezek egyre inkább közeli célok, és most végre érzem, hogy gyökeresen meg fog változni az életem. Frissítés: Mikla László márciusában már csak 97 kg-ot nyom és síelni is eljutott a családjával!
Ismerje meg a beavatkozást végző orvost, Dr. Vasas Pétert! Kérjen időpontot! Telefonon munkanapokon 8.
