Hogyan lehet mindenhol elveszíteni a zsírt

Valamennyi zsír zsírsavakból épül fel: egy zsír részecskéből és egy sav részecskéből áll. Vegyi szerkezetük szerint szénláncok, amelyeket szén- és hidrogénatomok alkotnak. A különböző zsírok szénláncai különböző hosszúságúak. Rövid láncú zsíroknak, például a vajban lévő vajsavnak, négy szénatomjuk van. A halolajoknak és az agyunk nagy részében megtalálható hosszú láncú zsíroknak szénatomjuk van.

• Fogyókúra és a zsír
• A nagy kérdés: olajban vagy zsírban süssünk?
• Fogyás oakville

Sajnos ilyen szénatomszámot, valamint EPA-t és DHEA-t a növényi olajok nem tudnak biztosítani nekünk, csak akkor, ha a hasnyálmirigy az alfa linolénsav tartalmú növényi olajokból, delta-deszaturáz enzimekkel átalakítja hogyan lehet mindenhol elveszíteni a zsírt és dokozahexaénsavvá. Mivel jómagam nem megyek el naponta vérvizsgálattal megállapíttatni, hogy termelődik-e elegendő átalakító enzim a hasnyálmirigyemben, ezért, hogy biztos legyek abban, hogy az agyam megkapja a szénatomos táplálékait, létkérdés, hogy halolajból nyert omega-3 kapszulákkal www.

Sajnos a 33 éves gyógyítói tapasztalatom azt mutatja, hogy legtöbb vegetáriánus hasnyálmirigye nem termel elegendő átalakító enzimeket és ezért DHEA és EPA hiányban szenved. Több híres tudós, és művész vegetáriánus élemódját tanulmányozva megállapítható, hogy úgy voltak vegetáriánusok, hogy halolajat fogyasztotta, s ezt vagy bevallották, vagy tagadták.

A tiszta vegán ételeken élők között nem találhatók kiemelkedő tevékenységet végző tudósok és művészek, amely elméjük EPA és DHEA hiányával magyarázhatók. Azon a zsíron kívül, amelyet energiaforrásul használ, testünknek számos speciális zsírra van szüksége.

A világ legjobb 10 bestseller súlycsökkentő por kiegészítése

Ezek a minden egyes sejtet határoló sejtmembránok, szívünk és érrendszerünk sejtjei is ide tartoznaktovábbá agyunk, belső fülünk, szemünk, mellékvesénk és nemi szerveink részei is ilyenekkel működnek helyesen. Testünk csak akkor tudja létrehozni ezeket, a speciális zsírokat, ha a táplálékkal megkapja  hozzájuk a megfelelő nyersanyagokat. Vagyis azt a két esszenciális zsírsavat, amelyet szervezetünk nem tud előállítani: a linolsavat és az alfa-linolénsavat.

Mindkettő hosszú láncú, azaz 18 szénatomos. Ezt a két zsírt étrendünknek tartalmaznia kell, mivel szervezetünk az összes többi szükséges zsírfajtává át tudja alakítani őket, ha hasnyálmirigyünk elegendő és megfelelő enzimeket termel, ehhez a tevékenységhez. Az utóbbi korunk nagyfokú elektromágneses és digitális sugárzásai, elektroszmogjai mikro, mobil, wifi, dect telefon.

Masari Emoto kísérletei is tökéletesen alátámasztják az egyéb hasonló vizsgálatok megállapításait Jómagam ezért nem használok ilyeneket, c diff súlycsökkenés ha van mobilom, akkor harmonizálókkal minimálisra csökkentem az ártó tényezőket.

Sajnos a vonatokon, metrókon és egyéb helyeken már mindenütt van wifi, s a gépjárművek elektronikai berendezései is óriási terhet adnak immunrendszerünknek és belső szerveink ez miatt nem működnek megfelelően, hacsak ezek ellen nem védekezünk, földeléssel, árnyékolókkal, harmonizálókkal és nagy dózisú C-vitamin fogyasztásával. Jómagam  megfelelő védekezés mellett ezért fogyasztok napi legalább Sajnos, az esszenciális zsírokból az átlagos étrendben kevés szerepel.

A legjobb linol- és alfa-linolénsav-forrás a len- a  kender- vagy lenmag és kendermag olaj.

Ezek az olajok minden vércsoport számára jók fogyasztásra. A tökmag- a dió- a szójabab- és a canola olajok is tartalmazzák. Ezek közül a tökmag olaj csak a 0-s és A-s vércsoportúak számára fogyasztható, s a többi olaj,  jó mindenkinek, a canola olaj kivételével.

A leveles zöldségek sötétzöld levelei kis mennyiségben ugyancsak tartalmazzák. Jó, ám igen költséges zsírforrás a táplálék-kiegészítőkben használt feketeribizlimag-olaj, a borágófű-olaj, a kankalinolaj és a halolajok, különösen a lazacolaj és a csukamájolaj, meg a busa cseppek.

A vércsoport-specifikusságot vizsgálva kiderült, hogy ezen olajok egyik vércsoport számára sem jók, mert mindegyiket agglutinálják, még akkor is, ha csak kis mennyiségben vannak jelen egy-egy ételkombinációban!!!!. Az olajokban való sütés hőmérséklete általában Celsius fok körüli és a napraforgó olajában már Celsius fokos hőmérséklet felett rákkeltő, karcinogén anyagok keletkeznek benne.

Így már az A-s vércsoportúak számára is tilos minden formában. Nem véletlenül sütnek-főznek Dél-Európában oliva olajjal, amely minden vércsoport számára megfelelő és Celsius fok hőmérsékletig nem keletkeznek benne karcinogén anyagok.

Fogyókúra és a zsír

A napraforgó olaj másik ártalma minden vércsoport számára, hogy margarint készítenek belőle, s a margarin egyik vércsoport hogyan lehet mindenhol elveszíteni a zsírt sem jó. Az egerek sem eszik meg, de még az éhes csótány is elkerüli a margarint. Sütni főzni, csak a magas hőtűrő képességű olajokkal.

A nagy kérdés: olajban vagy zsírban süssünk? Ezt használták a sütéshez, ezt tették ételeikbe, és egyáltalán nem gondolkodtak el azon, hogy vajon egészséges, vagy sem. Ez volt kéznél, ehhez lehetett könnyen hozzájutni. Nagymamám még mindig ezzel süt és főz, nem panaszkodik, nem akarja leváltani másra.

Az olajok csak akkor jók, ha hidegen sajtoltak és nincsenek feldolgozva. Még a legjobb olajok is elvesztik egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságaikat, ha margarinná, vagy főzőolajokká dolgozzák fel őket.

military diéta

Amit a feldolgozóipar művel az olajokkal, az túlmegy minden józan elgondoláson, ugyanis ha nem maradnak hidegen sajtolt állapotban az olajok, akkor nemcsak a telített, hanem a többszörösen telítetlen zsírok és olajok az egekig emelik a koleszterinszintet! Ezért magas sok vegetáriánusnak is a koleszterin és vérzsír szintje, holott nem fogyasztanak állati zsiradékokat.

Miért veszélyesek a telített zsírok? Nincsenek üres hidrogénhelyeik, amelyek révén szervezetünk más molekuláinak hidrogénjeihez kapcsolódhatnának. Testünk ez miatt csak energiaforrásul használhatja őket, ha megfelelnek a vércsoport számára is.

A telítetlen zsírokon vannak üres helyek, amelyekről a hidrogén-atomok hiányoznak. Ezek a helyek olyanok, akár a különleges kulcsok, illenek testünk más molekuláinak zárjaiba is.

Az egészségügyi hatóságok szívesen elhitetnék velünk, hogy a telített zsírok főleg húsfélékből származnak, fokozzák a koleszterinszintet, a növényi olajok viszont telítetlenek és a koleszterinszintet alacsonyan tartják. Óriási tévedés!!! Ha pedig tudják, hogy nem így van, akkor kész átverés!!!! Én ezt úgy hívom, hogy kőkemény bioterrorizmus!!!!

zsírégető ételek

Igaz, hogy a hús, a sajt, a tojás és a tej- és tejtermékek bővelkednek telített zsírokban. Csakhogy ugyanez a helyzet a pálmaolaj és pálmazsír, valamint a kókuszolaj és kókuszzsír esetében is!!!!

Ezek mindegyike emeli a koleszterin és a kis sűrűségű lipoproteinek LDL, VLDL vérben lévő szintjeit, és legalább szoros fogyás ártalmasak az egészségünkre, mint a legzsírosabb füstölt szalonna. Mostanság megjelentek olyan reformélelmiszerek, amelyek pálma és kókuszsírokat tartalmaznak, amelyek szintén füstölve is vannak búzakolbász, köles csemege, stb.

Ezek is ugyanúgy ártanak, mint a füstölt szalonna, a disznó- liba- és kacsazsírok, mert még ráadásul nem jók egyik vércsoport számára sem. Sajnos a reform-pékárukat, süteményeket  is ezekkel a trópusi olajokkal, zsírokkal készítik. Van is tőlük agglutináció az ilyen ételeket fogyasztók érrendszereiben!

Ha megnézzük, hogy a szervezet számára jó cisz-kötésű zsiradékokból, hogyan lesznek szervezetet mérgező transz zsírok, akkor megértjük, hogy miért csak, a vércsoportunk számára jó hidegen sajtolt olajok és a hal olajok a jók emberi fogyasztásra. Szinte valamennyi természetes zsír az úgynevezett cisz-konfigurációban fordul elő, azaz a szénatomokon lévő hidrogénatomok a molekuláknak ugyanazon az oldalán találhatók.

A hidrogénatomok rendelkeznek némi elektromos töltéssel, ezért taszítják egymást, és átfedő lópatkók formájában meggörbítik a szénláncot. Ezt a lényegi jelentőségű cisz-konfigurációt teszik tönkre a modern feldolgozó eljárások, a hevítés, a hidrogénezés, a fehérítés, a szagtalanítás, stb.

Mi nyitja meg az epevezetéket az olaj vagy a zsír?

Ezekkel az eljárásokkal az egészséges cisz-kötésű konfigurációt változtatják át egészségtelen transz-kötésű konfigurációra. A hidrogénatomokat vegyi úton úgy forgatják el, hogy a zsírsavmolekula szemben fekvő oldalain helyezkedjenek el.

Ekkor a molekula kiegyenesedik, és oda lesz az a kulcs alakja, amely sejtjeinkhez kapcsolja, hogy betölthesse a zsírok biológiai funkcióit.

Testünk rendkívül alkalmazkodó-képes.

A világ legjobb 10 bestseller súlycsökkentő por kiegészítése

Még akkor is kénytelen megpróbálni, hogy a valódi zsírok funkcióit végeztesse a transz-zsírokkal, ha a transz-zsír nem is illik bele a zárba. Ha azonban a transz-zsírok például a sejtmembránba kerülnek, azt áteresztővé teszik, miáltal a sejt anyagcseréje felbomlik és lehetővé válik a mérgező anyagok behatolása a sejt belsejébe. Ma már a kutatások révén tudjuk, hogy a sejtmembránokba épült transz-zsírok rendellenes sejtműködést okoznak, amely a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedések előidézésében fő szerepet játszanak.

Ezt a statisztikák is igazolják. Ahogy nő az ilyen transz kötésű zsírsavak élelmiszerként való felhasználása, ugyanolyan arányban növekszenek az említett betegségek is.