Fogyás szeretni magad. Miért nem fogysz le? | Örömterápia
Tartalom
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Miért nem fogysz le? Azaz a sikeretelen fogyás 5 lelki oka!
Ezek is érdekelhetnek
Oszd meg: Veled is előfordult már, hogy megfogadtad, most tényleg leadod a plusz kilókat, de nem sikerült? Újra és újra kudarcba fulladtak a diétáid, és csoda módszereid?
Úgy érzed, nincs kitartásod? Itt a tavasz, téged is foglalkoztat már, hogy hamarosan jó lenne a kellemetlen érzés helyett boldogan felvenni azt a bikinit, amit akár már évek óta fel sem próbáltál?
Pharma Nord Be-Fit tabletta 60 db
A sikeres fogyás fejben kezdődik, és ott is dől el. Ha több, mint 5 kiló fogyás szeretni magad van rajtad, akkor mindenképpen kell foglalkoznod a lelki oldallal is, egyébként téged is a jojó diéta fog jellemezni. Néhány kiló le, majd sok kiló fel, majd újra pár kiló le, és újra visszajön. Pár év alatt szépen meg lehet ezzel a módszerrel hízni, és az eredeti 5 kiló plusz már akár 25 is lesz.
Aby Diet Perfect Day Vanília ízű italpor 450 g
Miért nem sikerült eddig lefogynod? Szeretnéd, de mindig találsz valami kifogást. Valódi döntés nem születik. Halogatsz, és végtelenségig sorolod, hogy miért nem alkalmas most az idő a diétára, a mozgásra, és minden olyan dologra, ami közelebb vinne a célodhoz. Döntened kell, hogy megcsinálod!
A lelki állapot és a fogyás kapcsolata: valóban létezik?
El kell határoznod, hogy akkor is csinálod a diétát, mikor nincs hozzá kedved! Tudom, hihetetlen, hogy így van, de nagyon sokan rettegnek tudat alatt, vagy akár tudatosan is, hogy sikerülhet. A megszokott ugyanis a biztonságos terep, míg a változás az félelmetes, ismeretlen, szokatlan, bizonytalan.
Az ego is a status quo-t, a mozdulatlanságot szereti, és inkább döntünk az ismert és biztonságosnak ítélt rossz mellett, mint a változás mellett. Ilyen az emberi természet, de ezen lehet szerencsére változtatni.
2. Végre valóra válik a vágyad…
A változás jó! A félelmeket el lehet és el is kell engedni!
Az önsorsromboló progamból meg ideje kiszálnod! Ha nem hiszed, hogy értékes vagy, és képes vagy elérni a célod, akkor kudarcra ítéled magad. A helyreállítására önismereti és fejlesztő gyakorlatokat javaslok.
Ha nem szereted önmagad, akkor tanuld meg, hogyan kell! Mert ez szinte az összes lelki bajodnak az alapja.
Ha nincs önszeretet, nincs önbizalom sem. Ha nem tudod magad szeretni, akkor nehezedre fog esni, hogy mástól elfogadd a szeretetet, sőt, fogyni fogok mém, hogy észre sem veszed, hogy milyen sokan adnának, csak te elhárítod, vagy távol tartod magadtól őket.
A szeretetet adni, elfogadni, áramoltatni tudni kell, hogy a fölösleges kilók véglegesen eltűnjenek.
- Egészségügyi tippek a zsírégetésre
- Telítetlen zsír fogyás
- Pezsgőfogyókúra: íme a nyár legélvezetesebb diétája | abisa.hu
- A megoldás: a pezsgődiéta!
- Talán a gondolataiddal van a gond.
- Fogyás Start A lelki állapot és a fogyás kapcsolata: valóban létezik?
Tanuld meg szeretni magad! Fogyás szeretni magad tudatalattink számtalan hiedelmet, és programot futtat, amik közül sajnos vannak olyanok is, amik korlátoznak, vagy akár meg is akadályozzák, hogy mondjuk lefogyj.
Ha ez már megvan, akkor csak gratulálni tudunk. Számos dolog tűnik eleinte lehetetlennek, ha a fogyókúráról van szó, de Te erős vagy és tudjuk, hogy meg tudod csinálni! Persze mint mindenkinek, neked is jól jön egy kis rásegítés. Íme, néhány motiváló idézet, amit akár nap mint nap is olvasgathatsz, vagy kiválaszthatod a kedvenceidet azért, hogy legyen erőd végigcsinálni az életmódváltást. Íme, néhány inspiráló gondolat, ami biztosan segíteni fog: 1.
Hiába határozod el, hogy akkor most változtatsz, akár még meg is tervezed, hogyan fogod kivitelezni, mikor ott leszel, újra és újra beleesel ugyanazokba a csapdákba, majd elkeserdsz, és feladot. Voltál már így?
- Fogyás sephora
- Fogyás központ Katarban
- Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog! | Diéta és Fitnesz
- Google Căutare de cărţi
- Elemek zsírégető
- Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog!
- Căutaţi textul integral al cărţilor Găsiţi cartea perfectă ce serveşte scopurilor dvs.
Nem kell, hogy így menjen tovább! Eleged van már a megfeneklett fogyókúrákból?
Szeretnél most nyárra már jó formában lenni? Vissza akarod kapni az önértékelésed?
