Fogyás új lenox

Leégett a napon? Ezek a természetes gyógymódok segítenek! Már azzal is hosszabb életre van esélyük a férfiaknak, ha csupán fenntartják az edzettségi szintjüket, még akkor is, ha testsúlyuk változatlan marad, vagy éppen növekszik. Tara Narula, a Lenox Hill Kórház kardiológusa szerint az emberek hajlamosak csak a kilókkal összefüggésbe hozni a szív-és érrendszeri megbetegedéseket, pedig az edzettség sokkal nagyobb szerepet játszik.

Tweet A kis fekete hat a barna zsírra Vajon egyik kedvenc italunk hozzájárulhat a kilók leadásához? Kutatók szerint a kávé stimulálhatja az emberi test úgynevezett barna zsírját, s ezzel elősegítheti a fogyást.

Szerencsénk van, ha szeretjük a kávét? Az egyik nagy kedvenc a legújabb kutatások szerint segíthet a fogyásban.

Ugyanezen okból legyen lehetőleg teljesen sötét a szobában. Meséld el kommentben! Egy a jól alszik lefogy kérdésem, a bilire való szoktatás kezdése. Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este. Hogyan vegye be a guarana-t a fogyáshoz remix.

Egy új brit tanulmány azt állítja: a kávé stimulálja az emberi testben levő barna zsírt, amely a zsír hőtermelő formája, mely szó szerint kalóriát éget a thermogenezisnek nevezett folyamatban. Egy amerikai elhízás- és táplálkozásszakértő, Sharon Zarabi ugyanakkor felhívja a figyelmet arra: talán még korai a kávét a diétázók legjobb barátjaként említeni.

Mint mondta, a termogén tulajdonságok általában túlságosan minimálisak és jelentéktelenek ahhoz, hogy valakinek ilyen mértékben segítsenek a fogyásban, vagyis elhízottból normális súlyúvá váljon. Az elmúlt években kiderült, hogy az fogyás új lenox felnőtt embereknél is jelen van. Különbözik a fehér zsírsejtektől, amelyekben a szervezet felesleges kalóriát tárol.

A brit kutatócsoport erre a kérdésre kereste a választ, amikor őssejt alapú tanulmányokat használt. Azt szerették volna tudni, vajon a koffein megvalósítja-e a trükköt.

Valóban megtette, bizonyos mennyiségben. A következő lépésben high-tech képalkotás segítségével nyomon követték az emberek nyakában megtalálható — azaz ott tárolt — barna zsírok változásait.

Bejgli megvolt?

Már csak azt kell biztosan tudniuk, hogy vajon a kávé mely alkotóeleme aktiválja a barna zsírt: a koffein? A kutatók most koffeines kiegészítőket is tesztelnek, hogy kiderítsék, mely összetevő felelős a folyamatért. Ha ugyanis megtalálják, reményeik szerint ez lényeges szerepet játszhat a jövőben a fogyás elősegítésében.

Zarabi ugyanakkor óva inti a diétázókat: nem kéne a kávéra csodaszerként tekinteni, ő továbbra is inkább a mentális segítséget látja benne. Ne feledjük, hogy a leghatékonyabb a testmozgás, ha fogyás a cél — szögezte le a szakember.

A tanulmányt a Scientific Reports közölte.