Fogyás 58 éves korban

Nem csak az embereket viseli meg a hőség: így vigyázz házi kedvencedre otthon!

Avagy sikeres fogyás 50 felett! Lehetséges a fogyás 50 év felett? Egyik blogírónk elmeséli, hogyan sikerült anyukájának jó pár kilótól megszabadulnia és sokkal jobb laborértékeket felmutatnia - mindezt úgy Itt érthetetlenül kaptam fel a fejem, tavaly óta nem jók a labor értékek, és nem tettünk semmit ennek érdekében? Hiszek benne, hogy egészséges, tudatos fogyás csíkok és rendszeres mozgással, rengeteg betegség, tünet elkerülhető vagy visszafordítható.

Így kérdés nélkül, megírtam neki a személyre szabott étrendjét. Mivel épp feljött vidékről Budapestre meg is főztem neki, amit csak tudtam.

Versbe szőtt egészség

Hát így kezdődött Anyukám életmódváltása az én szemszögemből. Természetes, hogy a környezetében élőket is megpróbálja rávezetni erre az útra. Így kerültem én is a képbe. Hosszú hónapok óta egyre csak unszol, hogy anya, majd meglátod milyen jó lesz, csak belekezdeni nehéz…stb. És ez így igaz. Aztán egyszer vagy inkább sokszoramikor tükörbe néztem, nem tetszett, amit láttam.

Az is Kriszta ötlete volt, hogy készítsek fotókat magamról. Zabkása zsírégetős fehérjével — plusz banánnal, cukormentes csoki, virágpor Paleo puding meggyel Gombás tojásrántotta Saláta gombával feta sajttal Szerencsés időszakot választottam, mert pont akkoriban hetente ment valaki a családból Budapestre és Kriszta meg is főzte nekem, ami az étrendben szerepelt, nem csak megírta.

Ez így ment három héten keresztül.

De volt, amikor együtt tudtuk a lányommal elfogyasztani a reggelit — az volt a legszebb… és finomabb! Tojáslepény csirkemell sonkával, fogyás 58 éves korban töltve.

Ugye, nem hangzik ez egy aszkéta diétának?

De három hét eltelte után egész jól belejöttem. Esténként gyorsan összedobok valami könnyű vacsorát vagy másnapi ebédet. Ha mondjuk diétás palacsintát akarsz majszolni!

További cikkeink a témában

Van egy instant fehérjés-zabos pali-porunkamivel csak plusz folyadékot kell hozzárakni, és máris sütheted — akár életed első és SIKERES egészséges, diétás zabpalacsintáját! Nehezen akartam elhinni, de kezdenek olvadni a kilók, már látom is, a mérleg is mutatja az kg-ot és energikusabb vagyok, felgyorsult az anyagcserém, jobban bírom a napi hajtást. Tehát folytatom tovább ezt az életmódot.

Nem akarok gyorsan fogyni, inkább lassan, de tartós eredményt elérve.

• Zsírégető zandhoven
• Hogyan lehetsz csini 40 vagy 50 éves korodban?
• Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?
• Alultápláltságot jelent.
• 50 évesen nem bírok fogyni. Talán a változó kor miatt?
• 100 legjobb fogyási tipp
• esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni | lowcarb magazin

Köszönöm, hogy rábeszéltél! Aki család, háztartás, munka, túlóra mellett csinálja! Nem szeret főzni, de ez nem akadály, egyre lelkesebb, amióta látja, hogy igenis ebben a korban is tehetünk saját magunkért!

Nem kell homokba dugni a fejünket, ha beköszönt a változó kor, és jobban rakódnak ránk a kilók, lelassul az anyagcserénk, kevesebb az energiánk! Az egészséges életmódot pedig soha nem késő elkezdeni!