Fogyás 28 éves korban

Megtaláltuk, hány évesen tudnak a nõk igazán könnyedénfogyni – állítja egy friss, amerikai tanulmány. A tudományos igényességgelösszeállított kutatásban – amely nõ részvételével készült, azt fedeztékfel a szakemberek, hogy egy fogyás 28 éves korban 28 évesen képes a legkönnyebben lefogyni.

Ennek a hátterében több élethelyzethez kapcsolódó tényezõ is áll a kutatók szerint. Úgy találták, hogy azért a 28 éves kor az optimális életkor a fogyáshoz, mert a nõk ilyenkor törõdnek a legtöbbet az alakjukkal, ilyenkor van a legtöbb idejük és kitartásuk, ezért könnyedén képesek a vágyott céljaikra fókuszálni éskitartani a fogyást és alakformálást illetõen – így ennek az életkornak azelõnye sokkal inkább az életvitelben és személyes képességekben rejlik, semminta genetikán alapulna a siker.

A kutatásban alátámasztották, hogy a 30 év feletti nõk túlelfoglaltak ahhoz, hogy az alakjukkal és a fogyókúrával foglalkozzanak; a éves nõket pedig nem különösebben foglalkoztatja a testsúlyuk, így nem adják afejüket egykönnyen diétára.

A kutatásban résztvevõk egy év leforgása alatt legalább kétszer belevágtak valamilyen életmódváltóprogramba, és havi szinten átlagosan fontot szántak kondi bérletre – mégisteljes sikerrel csak egynegyedük járt az egyes diétás programmal, és háromnegyedük részére minimum egy esetben semmilyen eredményt sem hozott afogyókúra.

A kutatásban azt is górcsõ alá vették, hogy mi motiválja anõket a fogyásban. Fogyás utálók elsõdleges motivációs tényezõ az esküvõ, és a nyaralásvolt, és szerepet kapott még az a gondolat is, hogy szebb látvány mutatkozikmajd a tükör elõtt.