Fogyni mosolyogva, Account Options
Tartalom
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Hogyan fogytam le 30kg-t? Tanácsaim az életmódváltáshoz!+Minta étrend! -Egészséges, Tudatos étkezés
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal fogyni mosolyogva által felügyelt diétába kell kezdened!
Archívum Fogyókúra: csoda helyett kitartás Magyarországon a felnőttek 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. A túlsúlyosok aránya a férfiaknál, az elhízottaké a nőknél magasabb.
Szerencsére az interneten számtalan hiteles és inspiráló történet, valamint előtte-utána kép kering arról, hogy a kitartó hozzáállás megér minden fáradtságot.
A 36 éves ír édesanya, Bernie Finn korábban kilót nyomott.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Az élete maga volt a harc, olyan egyszerű dolgokat sem volt képes megtenni túlsúlya miatt, mint például zoknit húzni a lábára, vagy a gyerekekkel játszani. Alig bírt járni a túlsúly miatt A csinos édesanya akkor döntött az életmódváltás mellett, amikor már a túlsúly miatt járni sem bírt.
Nem figyeltem a táplálkozásra, és mindig mindenhova kocsival mentem.
Gyorsan felkúsztak rám a kilók. Amikor már alig bírtam járni a túlsúlytól, készítettem magamról egy fotót, hogy is nézek ki valójában.
Kisebb betűméret Már ha csak fogyás ra gondolunk, rossz érzéssel tölt el bennünket - a harag, frusztráció gyakori velejárója. Ezért nehéz elképzelnünk, hogy a diéta mosolyogva, vidáman is véghezvihető. Léteznek azonban rá módszerek. A súlyvesztés nek a fizikain túl mentális változással is járnia kell.
Azonnal elsírtam magam. Ekkor megfogadtam, hogy nem számít mennyi ideig tart, de lefogyok.
5 tipp: hogy maradjunk pozitívak diéta közben?
Ma már alig ismernek fel, hiszen 20 évvel fiatalabbnak látszom, és úgy is érzem magam — vallotta be mosolyogva az anyuka a Mirrornakakinek kitartása meghozta gyümölcsét: fogyni mosolyogva csoda szép lett, de egy fogyókúrás szépségversenyt is megnyert.
Nem Bernie az egyetlen, aki történetével inspirál másokat: amikor már fogytán van a motivációd, nézd meg az alábbi előtte-utána fotókat!
A következő nyolc ember mindegyike életmódváltással érte el, hogy olyan alakja legyen, amiről mindig is álmodott.
