Fogyókúra alatt zsírégető. Keress receptre vagy hozzávalóra
Tartalom
Természetes zsírégetők Mik azok a természetes zsírégetők? A természetes zsírégetők olyan kapszulák vagy porok, melyek nem rendelkeznek stimuláló hatással, így nem terhelik meg keringésedet, nem pörgetnek fel. Helyette az anyagcserédet optimalizálják, fogyókúra alatt zsírégető egészségesebbnek, energizáltabbnak érzed magad.
Csökkentik az éhséget, illetve segítenek a zsír és szénhidrát anyagcsere javításában. A zsírégetőknek két nagy kategóriájuk van: a termogén és a természetes zsírégetők. Fontos az elején tisztázni, hogy legyen az bármilyen zsírégető kapszula vagy italpor — csak akkor fog működni, ha diétázol.
ZSÍRÉGETŐK
Az életmódváltást nem lehet elkerülni, azonban ezek a zsírégetők és testsúlykontroll termékek nagy segítségedben lesznek, hogy a diéta kellemetlen mellékhatásait éhség, fáradság, lassuló anyagcsere megszüntessék — így hamarabb célba érj! Termogén zsírégetők A termogén zsírégetők mindegyike az anyagcsere folyamatokat gyorsítja, azáltal, hogy megemeli a testhőmérsékletet és a pulzust, így több energiát azaz kalóriát használ fel a szervezet.
Ezeket csakis a leghatékonyabb zsírégető kiegészítő a személyek használhatják, akiknek nincs semmilyen krónikus betegségük — illetve akik jól tolerálják a stimulánsokat. Természetes zsírégetők A másik csoportba tartoznak a természetes zsírégetők.
Zsírégető kalauz
A természetes zsírégetők összetevői a természetben is megtalálhatóak, illetve a szervezetünkben is jelen vannak. Az anyagcsere szabályozásával indítják be a zsírégető folyamatokat, illetve természetes étvágycsökkentőként is működnek. A felgyorsult fogyás biztosítás hatására a kalóriák kevésbe raktározódnak el zsírként — hanem energiaként hasznosulnak a testedben, ezzel is segítve Téged, hogy ne legyél a diéta alatt fáradt és enervált.
A termogén zsírégetőkkel ellentétben a természetes zsírégetők nem stimulálnak: azaz nem emelik meg a pulzusod, testhőd, vagyis nem terhelik meg keringési rendszert — így használatuk biztonságos azoknak is, akik a koffeinre és egyéb pörgetőkre rosszul reagálnak.
Természetes zsírégetők
Mivel nem stimulálnak, így azoknak is tökéletes választás, akik például este edzenek, és nem szeretnék az alvási ciklusukat megzavarni. Amit még érdemes tudni, hogy a természetes zsírégetők többsége edzés nélkül is hat — diétázni kell!
A természetes zsírégetőket nyugodtan használhatod folyamatosan, illetve bátran lehet kombinálni is, hiszen felerősítik egymás hatását. A legnépszerűbb természetes zsírégetők: Pyruvat: akkor használd, ha lassú az anyagcseréd, fáradékony vagy és szénhidrátszegény diétán vagy.
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Edzés nélkül is hat. HCA: akkor használd, ha nehezen kerülöd a szénhidrátokat és folyton éhes vagy, illetve ritkán jársz WC-re.
A legnagyobb fogyókúrás tévhitek
CLA: akkor használd, ha sokat edzel, és a szigorú diéta fogyókúra alatt zsírégető szeretnéd megtartani az izomzatod. Ha könnyen vesztesz izmot, illetve tartasz a visszahízástól, jojo-effektustól, akkor mindenképp kell a repertoárba.
Karnitin: akkor használd, ha szívproblémáid vannak, vagy akkor ha sokat kardiózol, és szeretnéd ezalatt az energianyerést a zsírégetés felé eltolni. Edzés nélkül NEM működik!
Érdemes-e illetve hogyan kombináljuk a természetes zsírégetőket? Mindegyik kicsit másképp hat a testedre, más ponton segítik a fogyást, illetve az is tény, hogy mindenki szervezete más hatóanyagra reagál jobban, mindenkinek más válik be.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Ezek felerősítik egymás hatását. Ha bírod a pörgést, akkor a természetes zsírégetőid mellé EGY termogén zsírégetőt is bevethetsz. Két termogén együtt nem használható.
