Kapcsolódó cikkek

A fogyás lelki okai

Az elhízás lelki okai - Gazdag Enikő pszichológus

Szerző: Katona Zoltán A fogyás, mint olyan abszolút tévhitként él az emberek fejében, ugyanis a legtöbben erőből, dühből akarnak fogyni és közben nem vizsgálják meg azokat eszik este fogyni lelki tényezőket, amik újjászületett zsírégető háttérben húzódhatnak.

Pedig a helyzet az, hogy, amikor egy diéta nem működik és a mozgás sem segít, akkor nagy eséllyel valamilyen mentális probléma áll a háttérben.

Vajon mi lehet az oka annak, hogy bár manapság nagy divatját éli az egészségtudatos táplálkozás és az életmódváltás, ennek ellenére egyre nő az elhízott emberek száma? Rengetegen szenvednek táplálkozási zavaroktól, ami a legtöbb embernél elhízáshoz vezet.

Éppen ezért én mindig azt mondom, hogy az emberi psziché erejét sohasem szabad alábecsülni, ugyanis akár hiszitek akár nem, de gondolattal tényleg lehet teremteni és amennyiben te állandóan azt mantrázod magadban, hogy nem fog sikerülni, akkor valóban nem is fog.

Fogyókúrázhatsz te naphosszat és sanyargathatod magad a végtelenségig előbb utóbb úgyis oda érsz vissza, hogy kifosztod a hűtőt majd pedig szépen neki állsz magadat ostorozni.

Ezzel egy olyan végtelen körforgást hozol létre, amiből bár nagyon nehéz szabadulni mégsem lehetetlen.

fogyás és vallás

Sokatokban tudom fel sem merül a gondolat, hogy valamilyen pszichés gát okozza a galibát, pedig ez az egyik legegyszerűbb és leglogikusabb válasz, ha jobban belegondolsz. Éppen ezért mai írásomban szeretném neked megmutatni azokat a pszichés gátakat, amik az utadba állhatnak és amiknek a felismerése sokatok életébe valamilyen megváltást hozhat.

Megismertem és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót » Tar Eszter vagyok, tréner, hipnotizőr, tanácsadó, pszichológiai asszisztens. Gyermekkoromtól kezdve érdeklődöm az emberi lélek és a sikeres emberi viselkedés rejtelmei iránt. Tanulmányaim folyamán megtanultam, a munkában töltött közel egy évtized alatt pedig tovább fejlesztettem azokat a módszereket, amelyek lehetővé tették, hogy eredményesen segítsek a nehézségeket okozó élethelyzetek megoldásában.

Hiszen könnyű azt mondani, hogy azért vagyunk kövérek, mert egyszerűen ezt dobta a gép. A helyzet az, hogy ez nem több, mint olcsó és sekélyes magyarázat, amivel ki akarunk bújni a felelősség és a valóság súlya alól.

  • Miért nem tudsz fogyni? – Avagy a fogyás pszichológiája | Peak girl
  • Fogyás visszavonulás központi partján
  • Fogyás vt
  • Zsírégetés nedir
  • Zsírégető grafikon
  • Fogyni halálkor
  • A fogyás nehézségének lelki okai | Zsírégetés Harcosai
  • Honnan tudhatod, hogy a tiéd lelki eredetű hízás-e?

Persze egy ideig ez működik és jobb, mint szembe nézni a félelmeinkkel, de tedd fel magadnak a kérdést: megéri ez? Megéri átverni és becsapni magad, ahelyett, hogy kezedbe vennéd az irányítást és azt mondanád: Elég volt!

italok a zsírégetéshez

Ez az egy életem van, hát ideje, hogy tegyek is érte valamit. Nehéz lesz, én nem foglak azzal ámítani, hogy ezzel a könnyű utat választod, mert nem, de hidd el, hosszútávon ez csakis a te érdekeid szolgálja, hiszen, ha szereted a fogyás lelki okai tiszteled annyira a tested, hogy ezt megtedd érte, akkor gyakorlatilag legyőzhetetlen leszel!

Menekülőút Az étel az egyik legjobb menekülőút én ezt aláírom, de azért tudni kell hol a határ.

Nem tudják, hol hibáztak, pedig pontról pontra betartották az előírásokat, mégse valósult meg a várt eredményt. Ekkor sokan a kipróbált módszereket okolják a kudarcaikért, pedig lehet, hogy a probléma forrása a lelkük mélyén húzódik. Nem hisz a sikerében A legtöbb fogyókúra ott […] Hiába az újabbnál újabb fogyókúrás őrületek, vannak, akik képtelenek megszabadulni a felesleges kilóktól. Nem hisz a sikerében A legtöbb fogyókúra ott bukik elhogy az illető nem hiszi el, hogy képes elérni a céljait.

Amikor valaki érzelmileg éppen mélyponton van vagy éppen rengeteget stresszel, akkor általában a kajával vigasztalja magát, hiszen ez endorfint szabadít fel a testben. Ám képzeld el a futás, a biciklizés, illetve bárminemű mozgás szintúgy. Vagyis mi lenne, ha a tábla csoki helyett inkább sétálnál egy kört?

inzulinrezisztencia diéta minta

Az endorfin ugyanúgy felszabadul, mellőzöl egy rossz pótcselekvést és még kalóriát is égetsz. Hát kell ennél több? Elárulom neked, hogy a majd holnap a legtöbb esetben soha a büdös életben nem jön el.

fogyás citrommal tapasztalatok

Mert a holnap ilyen formán nem létezik. Ez nem más, mint kifogás, egy alibi magadnak, hogy a mai nap felelőssége alól felmentve magad megehess még egy zacskó chipset. Ha igazán komolyan gondolod és mindent bele szeretnél adni, akkor nincs holnap, csakis a ma van minden kínálkozó lehetőségével és alternatívájával együtt.

hogyan lehet lefogyni az MFP- vel

Szóval hajrá! Elég a kifogásokból, vágj bele most, éppen ebben a pillanatban!

veszít zsírt a kakukk miatt?

Neked erről mi a véleményed? Üdvözlettel, személyi edző és táplálkozási szakértő Értékeld te is a bejegyzést 49 szavazat, átlag: 4,90 az 5-ből Loading Belépés I allow to create an account When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile a fogyás lelki okai shared by Social Login provider, based on your privacy settings.

We also get your email address to automatically create an account for you in our website.

  1. 3 lelki ok, amiért diéta közben leáll a fogyás: így számolj le vele - Fogyókúra | Femina
  2. Hatályos:
  3. Mire utalhat a hirtelen fogyás?
  4. Út a fogyáshoz - lelki okok - Feng shui trend
  5. A fogyás lelki oldala |

Once your account is created, you'll be logged-in to this account.